Entrevista 365Scores: Cristiano Nunes explica detalhes sobre gramado artificial, Data Fifa e revela história com Hulk
Por Eduardo Statuti e Duda Lima
Um dos grandes personagens dos bastidores do Atlético-MG, o coordenador de preparação física Cristiano Nunes foi essencial na temporada de 2021 e segue atuando na equipe na recuperação do time em 2023. Em entrevista exclusiva ao 365Scores, o profissional explicou a importância da Data Fifa na preparação dos atletas, detalhes sobre os gramados artificiais e revelou uma história com o atacante Hulk.
Recentemente, Sérgio Coelho, presidente do Galo, confirmou ao “Flow Sport Clube” que a Arena MRV será mais um estádio brasileiro com gramado sintético. Para o preparador físico do Alvinegro, os jogadores terão todas as condições nos treinamentos para se adaptar ao terreno.
“Com certeza o jogo no gramado sintético é muito mais rápido. Mas o atleta se adapta a esse novo tipo de gramado. Eu entendo essa mudança pelas arenas terem que atender não só o futebol, mas também outros eventos. Uma vez que isso aconteça na Arena MRV, teremos a necessidade, já temos gramado sintético, para treinar o atleta no mesmo piso onde irá jogar, pelo menos duas vezes por semana. Assim, o atleta vai se adaptar e jogar sem dificuldade. Quando não se tem como treinar na grama sintética, se nota uma diferença muito grande. Quando se joga em um gramado sintético, eles acabam sentindo uma dificuldade pela velocidade”, disse Cristiano Nunes.
“Vamos partir da premissa que essa questão tem que ser levada em consideração por nós sempre buscarmos os melhores jogos. Os campos de grama natural são menos agressivos do que os sintéticos. As ações em gramas sintéticas são mais rápidas, as mudanças de direção, o quique da bola. O fato de sempre estar mudando de direção, é um esporte de ações em alta intensidade em momentos curtos de recuperação, o que é agressivo para as articulações. Eles se sentem mais confortáveis em grama natural, desde que ele se encontre em boas condições. Tem que ter um acompanhamento por parte das federações para que tenhamos gramados naturais em boas condições. Grande parte dos jogadores deve preferir o gramado natural, por ser menos agressivo. Mas muitos gramados não têm situações ideais”, complementou.
Em maio deste ano, um estudo publicado pela “Injuries of Sports Medicine” fez uma análise de pesquisas publicadas sobre o assunto e concluiu que 53% dos estudos não constatam diferença entre grama sintética e natural, 38% relatam maior incidência de lesões na grama sintética e apenas 9% relatam maior incidência de lesões na grama natural.
“Reforço que os estudos que têm vindo à tona, com maior frequência, apontam que o número de lesões em campos artificiais são maiores. Temos visto principalmente lesões graves, articulações, de tornozelo e joelho. Os estudos têm apontado que mesmo clubes acostumados com a superfície, tem aumentado o número de lesões. Então não é sobre adaptação que tem feito a diferença. Eu vejo que é um cuidado que será um desafio ainda maior para os profissionais em volta do atleta, para que corram o menor risco possível de lesão. Mas os estudos apontam um maior número de lesões”, explicou Cristiano Nunes ao 365Scores.
Importância da Data Fifa
Nesta temporada, o Atlético-MG viveu momentos diferentes, com altos e baixos, mas com ótimo desempenho no segundo turno do Campeonato Brasileiro, o melhor entre as 20 equipes. Na visão do preparador físico, um dos fatores que ajudou na evolução do time foi o tempo para treinar durante as Datas Fifa e devido as eliminações na Copa do Brasil e na Libertadores.
“Chega a ser engraçado, nós que trabalhamos com futebol de alto nível, estamos sempre discutindo o calendário brasileiro. Um calendário extenuante, que tem uma cobrança emocional muito grande. As equipes que estão em todas as competições chegam a jogar 80 jogos na temporada, com uma cobrança muito forte. Eu vejo com olhos muito positivos quando temos espaço para voltar a realizar algumas atividades que ficaram perdidas durante o processo de viagem e jogos”, afirmou.
“A preparação deixa de ser os treinos, mas sim a recuperação dos jogadores. Quando abre o espaço na Data Fifa, tu consegue recuperar os jogadores que tem carga alta de jogos, e treinar com mais intensidade. Nós temos aproveitado da melhor forma, essa semana cheia de trabalho, com atividades físicas, técnicas e táticas. Promovendo a ideia de acreditar no potencial da equipe. E o atleta pode passar mais dias com família, filho e amigos. Isso dá uma atenuada na questão emocional”, acrescentou Cristiano Nunes.
“É importante deixar claro que uma vez que a Data Fifa paralisa a competição, isso acaba achatando o que acontece antes e depois dela. Aí temos que ter um cuidado especial para a recuperação dos jogadores. Hoje o clube tem aparelhos, estruturas físicas, profissionais, que proporcionam aos atletas um alto poder de recuperação. Depois de viagens, temos voos privados para Belo Horizonte, temos a refeição pós jogo e vamos direto. No dia seguinte já começamos o processo de recuperação. Nosso centro médico tem botas de compressão, resfriamento, uma estrutura muito importante para controle de estresse, enzimático, câmara termográfica para ver a temperatura dos membros inferiores, piscina aquecida e equipamentos de musculação para a recuperação dos jogadores. A equipe de nutricionistas, uma boa alimentação, e claro, o controle do sono. Voltando para o CT, tendo uma boa noite de sono, com uma recuperação muscular, ajuda muito no andamento da temporada com o calendário”
Cristiano Nunes
Primeiro treinamento com Hulk
Cristiano Nunes chegou ao Atlético-MG meses depois da contratação de Hulk e logo em um dos primeiros treinamentos, viu o nível de ímpeto que o camisa 7 tinha nos treinamentos, até mesmo quando teria que se recuperar.
“Eu me lembro que quando cheguei no Galo, em 2021. No meu primeiro treino, o time já tinha jogado estadual e o Hulk já tinha feito partidas. O primeiro contato que tive com os atletas foi quando eles vieram de um jogo, então eles precisavam de recuperação, enquanto os que não participaram, fariam uma atividade de mais intensidade. E o Hulk não queria fazer a atividade de recuperação. Falei que ele tinha que se recuperar, ele disse que se sentia bem treinando. Conversamos, batemos um papo, ele é um atleta de muito diálogo, gosta de discutir, apresentar o que pensa sobre seu corpo, como se sente bem. Isso fala por si só, é um atleta que está sempre querendo treinar. Temos que convencê-lo que ele tem que se recuperar para manter seu desempenho”, relembrou o preparador.
“O Hulk realmente é um atleta fora da curva, tem uma constituição genética e um biotipo muito bem desenvolvido. Com vantagens impressionantes sobre outros atletas. Um atleta que tem peso de 94kg, mas um percentual de gordura muito baixo. Tem essa constituição física que ajuda em ações de alta intensidade. Quando falamos de condicionamento físico, são várias capacidades, resistência, força, potência e velocidade”, comentou sobre o atacante.
“O Hulk, nas questões de força e velocidade, ele é um dos destaques, senão o maior. Porque ele consegue realizar, por sua força física, várias ações de altíssima intensidade durante o jogo. Ele consegue fazer inúmeras vezes durante a partida no mesmo nível. Isso dificulta muito para o marcador, quando o jogo se encaminha para o final, ele começa a sentir cansaço e não ficar no mesmo ritmo. É um atleta altamente comprometido, sempre querendo treinar mais, participar de mais atividades. Se cuida fora de campo. Ele tem uma estrutura dentro da sua casa, de treino e recuperação. Além da questão técnica, ele é um atleta altamente técnico e isso o diferencia”, complementou.
Veja outros trechos da entrevista de Cristiano Nunes ao 365Scores:
Lado motivador com os jogadores
“Eu não me vejo como um motivador. Mas o que espero dos meus atletas é que estejam muito focados. Porque todo o trabalho, o ano todo, a exigência, a cobrança, as preparações para os jogos, têm um objetivo: o jogo oficial. Ali ele tem que colocar toda a preparação, estar concentrado para externar isso no jogo. Esse é meu objetivo, no momento de falar com os atletas, ter uma fala mais agressiva, vem nessa direção, para eles se sentirem confiantes, focados, para externar toda sua preparação. Se vai ganhar, não tem como ter garantia, mas a hora que ele entrar, tem que deixar sua vida ali dentro. Meu objetivo é deixar o atleta leve, confiante e ao mesmo tempo com os olhos pegando fogo, com desejo de enfrentar o adversário”
Blindagem aos jogadores
“O torcedor é movido por paixão, por ganhar. Quando isso não acontece, ele externa sua insatisfação. O que falamos com eles, é que o atleta, mesmo que ele tenha interesse de fazer postagens sobre o dia a dia, que ele saiba filtrar os elogios e as críticas. Quando se trata de ameaça, tentamos ignorar, não dar atenção. Continuar focado no nosso trabalho. Blindar o vestiário, para que essas críticas não venham de maneira destrutiva, essas tem que ser colocadas de lado”
Análise sobre a temporada do Galo
“Tivemos um início de temporada promissor, com o Eduardo Coudet e a sua equipe técnica. Iniciamos bem com o Estadual, mas do meio da temporada para a segunda metade tivemos uma eliminação da Copa do Brasil e da Libertadores. Isso foi muito forte emocionalmente, esperávamos ir mais longe nas competições. Nesse tempo teve a mudança no comando técnico, a chegada do Felipão. Toda mudança gera um período de adaptação, conhecer os atletas e poder apresentar as ideias de trabalho, estratégias, plano de jogo. Essa mudança gerou esse processo de adaptação, e demorou um pouco para engrenar novamente e termos um bom desempenho em campo”
“Uma vez que o professor Luiz Felipe teve tempo para implantar suas ideias, a equipe entendeu bem, ganhou entrosamento e a equipe começou a crescer. Por sermos eliminados precocemente, pudemos ter tempo para executar atividades com esse objetivo, um contato direto com os atletas com semanas cheias e as Datas Fifa, às vezes até com duas semanas. Emocionalmente recuperamos nossa autoestima, confiança e vitalidade, nos tornamos uma equipe muito regular. Estamos passando por mais uma Data Fifa, com trabalhos fortes, com o Felipão e o Carlos Pracidelli. Isso faz com que o atleta tenha uma boa resposta dentro de campo. A equipe tem tido uma regularidade ideal, principalmente em uma reta final. As equipes lutando contra o rebaixamento, as do meio da tabela uma vaga na Libertadores, as de cima em busca do título, que nós ainda não abrimos mão, acreditamos ainda. Estamos distantes do Palmeiras, mas existe essa possibilidade”
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