نصير مزراوي ولعنة الإصابات.. ما علاقتها بقصة شرب الماء؟

ما من جاحد يُنكر أن الإصابات هي الوجه القبيح لكرة القدم، لأنها أنهت مسيرة لاعبين في أوج تألقهم، كما تسببت في خفوت بريق لاعبين آخرين ومنعتهم من إظهار كافة قدراتهم للعالم، وهذا ما ينطبق على الظهير المغربي نصير مزراوي.

فلولا الإصابات التي تعرض لها نصير مزراوي، لكان مستواه أفضل مما هو عليه الآن، ولكن المثير للإعجاب أن الظهير المغربي ظل يلعب في مستويات عالية رغم كثرة مشاكله البدنية.

لعنة الإصابات تُلاحق نصير مزراوي:

منذ بداية مسيرته الاحترافية، تعرض نصير مزراوي لـ23 إصابة مختلفة، أغلبها عضلية، الأمر الذي جعله يغيب عن 93 مباراة مع أندية أياكس وبايرن ميونخ، ومع المنتخب المغربي أيضاً.

أطول فترة غاب فيها نصير مزراوي عن الملاعب تعود إلى الموسم قبل الماضي مع بايرن ميونخ، حيث عانى اللاعب المغربي من التهاب في غشاء القلب، مما جعله يبتعد عن مباريات كرة القدم لأكثر من 8 أسابيع (60 يوماً).

وتعرض نصير مزراوي مع بايرن ميونخ لـ5 إصابات مختلفة خلال الموسم الماضي فقط، ما جعله يغيب عن 19، أما في الموسم قبل الماضي، فقد تعرض لـ3 إصابات وغاب عن 12 مباراة.

وخلال موسمه الأخير مع أياكس، غاب نصير مزراوي عن 11 مباراة، أما مع المنتخب المغربي، فلا تمر بطولة كبرى دون أن يكون مصاباً.

ففي كأس العالم 2022، تعرض للإصابة في المباراة الافتتاحية ضد كرواتيا، ما جعله يغيب عن جل مباريات أسود الأطلس في المونديال، ثم عانى من نفس المشكلة في بطولة كأس أمم إفريقيا الأخيرة 2023 بساحل العاج.

وكأي لاعب محترف، يُشارك مزراوي في تدريبات مكثفة ومباريات متكررة، مما يزيد من خطر الإصابة، كما أن ضغط المباريات يُمكن أن يؤدي إلى إجهاد العضلات والمفاصل.

إصابات نصير مزراوي.. هل امتناعه عن شرب المياه هو السبب؟

في 2021، وخلال إحدى تدريبات المنتخب المغربي نشب خلاف بين نصير مزراوي ومدرب الأسود وقتها وحيد خاليلوزيتش، بعدما رفض الظهير الأيمن شرب المياه في الحصة التدريبية.

وطلب خاليلوزيتش من مزراوي شرب المياه لأن الجو كان حاراً، إلا أن الظهير الأيمن رفض الانصياع لأوامر المدرب البوسني، الذي لم يتوانَ عن طرده من تدريبات أسود الأطلس.

ومنذ ذلك الوقت، قرر خاليلوزيتش استبعاد مزراوي من قوائم “أسود الأطلس”، لدرجة أن ظهير أياكس أمستردام وقتها لم يُشارك في كأس أمم إفريقيا 2021.

ولكن في شهر مايو 2022، تدخلت الجامعة الملكية المغربية لرأب الصدع بين مزراوي ووحيد، ليعود النجم المغربي لصفوف أسود الأطلس استعداداً لكأس العالم 2022.

وربما يكون امتناع نصير مزراوي عن شرب المياه، السبب الرئيسي لتعرضه للعديد من الإصابات، فالأطباء يُؤكدون أن السوائل مهمة جداً للجسم لكي يتمكن الدم من التدفق في العضلات.

ولا شك أن شرب الماء ضروري للحفاظ على مستوى الأداء البدني للاعبين، فالجفاف يُمكن أن يُؤدي إلى انخفاض المرونة في العضلات، مما يزيد من خطر تمزق الأوتار أو العضلات.

كما أن الجفاف يُؤدي إلى تعبٍ أسرع، مما يجعل مزراوي أكثر عرضة للإصابات، ناهيك عن أن نقص السوائل يؤثر على القدرة على التركيز، مما يزيد من احتمالية الوقوع في أخطاء تؤدي إلى الإصابات.

ويُعتبر الترطيب الجيد أمراً حيوياً للأداء الرياضي، فإذا كان مزراوي لا يشرب كميات كافية من الماء، فقد يؤدي ذلك إلى الجفاف، مما يؤثر على مرونة العضلات ويزيد من احتمالية تعرضه للإصابات.