سر غريب.. لماذا ينام إرلينج هالاند وفمه مغلق بشريط لاصق؟

يتبع النرويجي إرلينج هالاند، مهاجم مانشستر سيتي، روتينًا غريبًا، عندما ينام حيث يبدو أنه يتبع طقوس غريبًا من أجل الاستعداد للمباريات بأفضل شكل ممكن.

ومُنذ انتقاله إلى مانشستر سيتي لم يتوقف هالاند عن التسجيل أبدًا، ويملك سجل تهديفي مُبهر حيث لا يتوقف عن التسجيل تقريبًا إلا بعض المباريات.

ويبدو أن عندما يتعلق الأمر بالحصول على نوم جيد ليلاً، فإن هالاند يذهب إلى أبعد من كوب من الكاكاو الساخن وقناع العين.

وفي حديثه إلى في بودكاست ” Impausive “، أوضح إرلينج هالاند أنه لكي يشعر بالسعادة ويتحرك بشكل جيد ويكون في أفضل حالاتك بشكل عام، فإنه يضع شريط لاصق على فمه!.

@oxygenadvantage Manchester City striker Erling Haaland tapes his mouth shut when he sleeps and during training! One of the best football players in the world uses mouth tape as part of his nighttime routine aimed at maintaining his superb form for the treble winners. The 23-year-old spoke about his sleeping habits with Logan Paul, KSI and Mike Majlak on the ‘Impaulsive’ Podcast. This is what we have been working towards. To see elite athletes using nasal breathing and mouth tape to improve endurance and performance! #oxygenadvantage #loganpaul #patrickmckeown #erlinghaaland #manchestercityfc #athlete #nasalbreathing #mouthtaping #mouthtape #myotape #impaulsive ♬ original sound – The Oxygen Advantage

وأوضح هالاند أنه يقوم بوضع شريط لاصق بمجرد إطفاء الأنوار، والفكرة هي أن القيام بذلك يعزز التنفس من الأنف، والذي يُعتقد أنه له جميع أنواع الفوائد.

لماذا يضع إرلينج هالاند شريط لاصق على فمه عند النوم؟

ويقول إرلينج هالاند: “أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم”؛ ويضيف: “يجب أن تحاول إغلاق فمك بشريط لاصق”.

يوضح إيرلينج هالاند أن القيام بذلك أفضل للنوم والأداء. لكن اتضح أن الهدف لا يتعلق بالضرورة بإبقاء الفم مغلقًا، بل بتشجيع التنفس من خلال الأنف

خبير في النوم يكشف السبب

 يوضح خبير النوم جيف كاهن “سر” وضع شريط لاصق على الفم وقال: “النظرية وراء النوم وفمك مغلقًا هي أنه يمكن أن يساعدك على التنفس من خلال أنفك، فعندما تتنفس من خلال فمك، فأنت أكثر عرضة لجفاف فمك وحلقك، مما قد يؤدي إلى الشخير وجفاف الفم ومشاكل أخرى، من ناحية أخرى، يُقال إن التنفس الأنفي يحسن تشبع الأكسجين ويؤدي إلى تحسين جودة النوم”.

قد يهمك أيضًا: إرلينج هالاند.. الرُّوبوت الذي يُصاب بخلل في المباريات الكبرى!

ويضيف خان: “يجب أن أؤكد أنه على الرغم من وجود دراسات تشير إلى أن التنفس من الأنف قد يحسن جودة النوم، إلا أن القليل منها يركز بشكل خاص على ممارسة إغلاق الفم أثناء النوم، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج”.

من الواضح أن طقوس النوم التي يتبعها نجم النرويج تؤتي ثمارها، حيث سجل حتى الآن 99 هدفًا مع مانشستر سيتي في 104 مباراة فقط، وساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي الممتاز وكأس الاتحاد الإنجليزي.

مباريات اليوم